中午，警卫局食堂。
秦奋吃饱后，打包了十份营养餐。
在食堂用餐是免费的，你能吃多少都没关系。
但是打包的话，那就要花钱买了，谁知道你打包回去是自己吃呢，还是给别人吃。
此时大部分人都在用餐，训练室并没有什么人。
秦奋意念一动，便是调出面板，目光看到十三太保横练。
十三太保横练/登堂入室（628/1000）
这门武功，不仅有外法淬练体魄，同时也有衍生劲力的招式。
秦奋只要将这门武功从登堂入室提升到融会贯通之境，便可从第三境突破到第四境。
如今他的正气值有着385点，足够将十三太保横练提升到融会贯通。
“消耗50点正气值，提升十三太保横练。”
武功熟练进度不能一下子提升太多，秦奋已经是吃过两次亏了，自然不会在同一个地方摔倒三次，这次他没有一股脑的将所有的正气值都用来提升十三太保横练，而是先选择了提升50点试试水，看身体能有什么反应。
熟练度，代表的其实就是修炼进度。
十三太保横练修炼进度提升，正气值消耗。
秦奋只觉得身躯微震，力气增长了一些，然后就恢复了平静。
“看来50点修炼进度的提升，以我现在的身体强度，完能够承受下来，不会对身体造成任何的负担，那这次就在提升100点。”
秦奋意念一动。
100点正气值消耗，十三太保横练修炼进度提升。
这次身躯震颤的幅度比起刚才要大上一些，力气增长得也更多，皮膜筋骨变得更为的坚韧一些。
气血运行速度比起之前更快，体内细胞开始快速吸收营养。
“100点修炼进度的提升，对我也没什么影响，那这次就提升150点。”